民生经济网讯（杨帆）“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”作为中国传统武术的一种，太极拳吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。为了帮助各社区文体干事更好地带动居民以更加健康的方式锻炼身体，积极倡导科学健身理念，近日克拉玛依白碱滩区开展太极拳培训活动。活动邀请克拉玛依当代太极拳名家朱建军老师进行现场授课，近40余人参加。 &nb...
民生经济网讯（杨帆）“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”作为中国传统武术的一种，太极拳吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。为了帮助各社区文体干事更好地带动居民以更加健康的方式锻炼身体，积极倡导科学健身理念，近日克拉玛依白碱滩区开展太极拳培训活动。活动邀请克拉玛依当代太极拳名家朱建军老师进行现场授课，近40余人参加。
授课过程中，朱建军老师首先向大家示范了陈氏太极拳的基本动作，行云流水的动作将陈氏太极“ 外似处女，内似金刚”神韵表现得淋漓尽致。授课时，朱老师悉心指导，一招一式都教得十分认真，并手把手逐个为拳友们纠正动作，提示要领，帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区。拳友们虽然年龄段不同，但大家的学习热情都非常高，学着朱老师的动作反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。休息之余，学的不到位的拳友还会专门请教朱老师，认真的学习态度得到了老师的认可。
以中国传统武术丰富社区居民的文化生活，在弘扬中华传统文化的同时，亦能增强居民的身体素质，深化全民健身理念，受到广大拳友们的喜爱和欢迎，大家纷纷表示，这样的培训活动很有意义，既能强身健体，又丰富了业余生活。
