为了帮助中学生缓解与释放负面压力,增强自身心理健康意识,进而树立"珍惜生命,关爱自己"的健康观念。10月17日,湖北荆门市沙洋县毛李中学开展了一次“人生拍卖会”心理健康课教研活动。
本次心理健康课旨在提升同学们心理调适的能力,锻炼他们的意志、训练他们的心理素质,在学习与社会关系的处理、人际交往的适应等问题的处理等多方面进行有效的指导与帮助。
首先,熊嘉雯老师在八(2)班进行了《人生拍卖会》心理健康课团体辅导。活动中,熊老师以“人生拍卖会”为主题与同学们展开讨论,以自信心、快乐、财富、长命百岁、声望、自由、优异的成绩、美貌、智慧、爱情、事业、友情、幸福的家庭、健康、权力、毅力十六项为拍品,学生在纸上写下竞拍内容并进行竞拍。在拍卖过程中,同学们展现出了极大的热情和参与度,他们通过竞拍、交流的方式,分享了自己对人生的理解和规划,也深入交流了彼此的心路历程和感悟。
团辅课后,熊嘉雯老师在研讨会上总结到,我们的人生就像一幅彩色的画卷,有许多艳丽的风景吸引着我们。在成长过程中,我们都在描绘属于自己的人生画卷,不断地添彩,不断地完善。那么,到底什么是你最想要的?你真正渴望的是什么?你觉得你的人生中什么才是最重要的呢?通过整个团体辅导活动,学生认清自己的价值观念,找到自己最看重的也将为之毕生追求的东西,在这一路上,我们都会为其勇敢地努力,勇敢的付出,但在这努力中,不要忘了你的初衷。
心理健康教育教研活动是一个起点,它让学生们认识到了心理健康的重要性,并激发了他们继续学习和关注自己心理健康的动力。我们每个人都应该成为自己心理健康的守护者,通过不断的自我提升和学习,建立起积极向上的心态,为实现个人的梦想和社会的进步贡献自己的力量。(王光兴 宋云锋 张良平 解华容 钟兴茹)